01.03.2017 10:36

 

Aromaterapie je metoda užívání olejíčků s vonnými esencemi s cílem obnovení a omlazení pokožky, navození relaxace těla i ducha a celkového osvěžení. Při masáži jsou využity blahodárné účinky éterických olejů získaných z listů, květů, plodů a kořenů léčivých rostlin. Výběr olejů a esencí záleží na individuálních potřebách klientů. Léčivé síly bylin i masáže využívaly již staré dávnověké kultury, mezi které patřili Sumerové, Aztékové, Řekové, Římané, Arabové, Číňané...).

Vůně dokáže v člověku navodit pocit pohody a klidu. U maličkých dětí pomáhá pár kapek vonného oleje v pokojíčku, kde spí k navození pocitu bezpečí a děti pak klidněji spí, Energetické oleje dokáží zlepšit i soustředění při učení.

Formy aromaterapie

• Inhalace - při problémech s dýcháním se nakape 6 až 12 kapek oleje do napařovací nádoby. Množství vody není důležité, protože olej se odpařuje z její hladiny.

• Masáže - je nutno vybrat speciální masážní oleje. Používá se obvykle 5 kapek, které smícháme s alkoholem. Tato aplikace je vhodná při bolestech svalstva. Hluboce relaxační masáže mají celkově regenerační účinky, podporují obranyschopnost těla, vedou k uvolnění fyzických a psychických bloků.

• Aromamasáž se doporučuje pro zpevnění kůže a je mimořádně účinným prostředkem proti stresu, neklidu a špatné náladě, neboť působí na získání rovnováhy u osob, které se této kúře podrobily. Aroma masáže harmonizují tělo i duši, uvolní Vás a rozjasní, posílí mysl, pozvednou ducha. Éterické oleje působí přes čichový orgán na limbický systém v mozku, který ovlivňuje naše city, emoce, nálady, paměť, i přes kůži a krevní oběh.

Nejčastěji používané vonné oleje v aromaterapii

• Čajovník - léčí houbové nákazy, kvasinkové nákazy, bakteriální nákazy, trudovitost, bodnutí hmyzem, infekce močového měchýře

• Eukalyptus - snižuje horečku, má antibakteriální účinky, antivirové účinky, pomáhá při kašli, pomáhá lépe snášet popáleniny malého rozsahu.

• Heřmánek - snižuje otoky, alergie, stres, nespavost, deprese, zažívací potíže

• Levandule - ničí bakterie, snižuje depresi, záněty, křeče, bolesti hlavy, alergie, svalové bolesti, žaludeční nevolnost, vysoký krevní tlak

• Máta - snižuje zažívací potíže, bolesti hlavy, snižuje nevolnost při cestování

• Mentol - uvolňuje nachlazení, rýmu, příjemně voní, zlepšuje náladu

• Růže - pomáhá zmírnění bolesti, zlepšuje krevní cirkulaci, napravuje špatné trávení, snižuje plynatost, otoky, deprese

Některé oleje z rostlin mají i léčebné účinky, jiné slouží ke zklidnění a uvolnění a některým jsou dokonce připisovány afrodiziakální účinky.

Pro koho není aromaterapie vhodná

• astmatiky

• alergiky

• těhotné ženy

• dětí do 30. měsíce jejich věku - především mentolové esence

Na co je potřeba dát pozor 

• otravu při vnitřním požití

• alergické reakce

• záněty očních spojivek

• přecitlivělost na sluneční světlo při opalování

• bolesti hlavy při velké inhalaci

• nespavost při špatné aplikaci aromatických látek